3. Hýbejte se. Možná byste nejraději leželi celý den na gauči, ale věřte, že pohyb vám stoprocentně zlepší náladu. Je jedno, jestli se půjdete projít, zacvičit nebo zaběhat, pár minut sportu a endorfiny jsou tady.
Happy day! 10 věcí, které vám stoprocentně zlepší náladu! Kdykoliv a kdekoliv!
17. června 2020 11:03