Jóga je nejen trend poslední doby, ale pomáhá k psychické a fyzické stabilitě a posiluje tělo i mysl. „Jóga je propojení těla i mysli, jde o cestu sebepoznání,“ říká specialistka a instruktorka jógy Maruška, které mnohem víc prozrazuje a vysvětluje na svých stránkách.
Jako podporu doporučuje Maruška doplňky stravy na bázi kurkumy, protože stabilizuje šlachy a klouby a předchází zraněním. Také nezapomeňte podpořit imunitu třeba doplňkem stravy Imunity Booster. Seženete je třeba u Mentislab. No a nakonec myslete na správné stravování, se kterým vám hravě pomohou dobroty od Protein & Co.
Sledujte další díly pořadu Formuj se s Mottlicí vždy v pondělí od 17:30 na ÓČKU!
