Óčko

  • Technickou správu Facebookových stránek Óčka zajišťuje společnost La perf.

    Pokračovat na facebook stránky TV ÓČKO
  • Články
  • Pořady
  • Soutěže
  • Charts
  • Živě
  • Promotion
  • Domácí cvičení: Těhle 7 jednoduchých cviků vytvaruje vaše tělo už za 4 týdny!

    9. října 2020 13:15
    8/8

    #7 Mrtvý brouk

    Lehněte si na záda, pokrčené nohy zvedněte do pravého úhlu. Dlaněmi pak tlačíte proti kolenům. Střídáte pravou a levou. Cvik provádějte 2 minuty.

    Fitness

    Související