Óčko

  • Technickou správu Facebookových stránek Óčka zajišťuje společnost La perf.

    Pokračovat na facebook stránky TV ÓČKO
  • Články
  • Pořady
  • Soutěže
  • Charts
  • Živě
  • Promotion
  • Domácí cvičení: Těhle 7 jednoduchých cviků vytvaruje vaše tělo už za 4 týdny!

    9. října 2020 13:15
    6/8

    #5 Rotace s balónem

    Záda přimáčkněte ke stěně, pokrčte kolena a rotujte trupem z jedné strany na druhou. Provádějte jednu až tři série po 1 minutě.

    cvik

    Související