#3 Rotace v planku
Série: 3 | Opakování: 15 na každou stranu
Díky tomuto cviku skvěle posílíte šikmé břišní svaly, které bývají často zanedbávané! Opět si hlídejte, ať příliš nešpulíte zadek.
#3 Rotace v planku
Série: 3 | Opakování: 15 na každou stranu
Díky tomuto cviku skvěle posílíte šikmé břišní svaly, které bývají často zanedbávané! Opět si hlídejte, ať příliš nešpulíte zadek.