Óčko

  • Technickou správu Facebookových stránek Óčka zajišťuje společnost La perf.

    Pokračovat na facebook stránky TV ÓČKO
  • Články
  • Pořady
  • Soutěže
  • Charts
  • Živě
  • Křivky jako bohyně! 5 cviků, díky kterým získáte sexy ploché břicho!

    17. srpna 2018 15:10
    2/6

    #1 Swings s kettlebellem

    Série: 3 | Opakování: 20

    Dřepy se závažím nejsou jenom skvělým cvikem na hýždě a stehna! Když budete s kettlebellem švihat, výborně zapojíte i břišní svaly. V případě, že nemáte kettlebell a nechcete si ho kupovat, můžete použít třeba naplněné sáčky s rýží nebo jakékoli jiné závaží.

    via GIPHY

    Co ty na to?

    Hlasování skončilo

    Čtenáři hlasovali do 15:10 15. prosince 2018. Anketa je uzavřena.

    • 30
      SUPER
    • 20
      WTF
    • 18
      FAIL
    • 15
      LOVE
    • 13
      OMG
    • 12
      LOL

    Související