Křivky jako bohyně! 5 cviků, díky kterým získáte sexy ploché břicho!

17. srpna 2018 15:10
2/6

#1 Swings s kettlebellem

Série: 3 | Opakování: 20

Dřepy se závažím nejsou jenom skvělým cvikem na hýždě a stehna! Když budete s kettlebellem švihat, výborně zapojíte i břišní svaly. V případě, že nemáte kettlebell a nechcete si ho kupovat, můžete použít třeba naplněné sáčky s rýží nebo jakékoli jiné závaží.

via GIPHY

Co ty na to?

Hlasování skončilo

Čtenáři hlasovali do 15:10 sobota 15. prosince 2018. Anketa je uzavřena.

  • 30
    SUPER
  • 20
    WTF
  • 18
    FAIL
  • 15
    LOVE
  • 13
    OMG
  • 12
    LOL

Související

HLASUJTE V ÓČKO CHART