8. Bílkoviny a sacharidy nelze trávit společně.
Říká se, že bychom neměli míchat sacharidy a bílkoviny, protože se společně špatně tráví. Ano, sacharidy a bílkoviny vyžadují trávení trochu odlišně. Ale příroda je mnohem chytřejší než my, proto se tyto prvky zpracovávají samostatně. Sacharidy v tenkém střevě a štěpení bílkovin pokračuje v žaludku a tlustém střevě. Vaše tělo to vyřeší snadno za vás, proto není potřeba tyto věci oddělovat.