Óčko

  • Technickou správu Facebookových stránek Óčka zajišťuje společnost La perf.

    Pokračovat na facebook stránky TV ÓČKO
  • Články
  • Pořady
  • Soutěže
  • Charts
  • Živě
  • Promotion
  • 8 mýtů o cvičení, které se musí jednou provždy vyvrátit! Tomuhle nevěřte!

    13. října 2020 10:33
    3/9

    2. Je v pořádku, když vynecháte večeři. 

    Mnoho lidí si myslí, že je špatně, když jí večer. Moderní studie ale ukazují, že když vynecháte večeři, může to zpomalit váš metabolismus, způsobit pokles hladiny cukru v krvi, unavit vás, a vy tak druhý den zkonzumujete mnohem více jídla, než kdybyste se normálně najedli. Dejte si k večeři něco lehkého a zdravého. Skvělou volbou jsou bílkoviny a zelenina. 

    DOSPĚLI DO KRÁSY! POZNÁTE VŠECH 10 SLANÝCH DĚTSKÝCH HERCŮ DNESKA?

    JÍDLO

    Související