ČTI TAKÉ: 4 SUPER TIPY, JAK SE ZBAVIT ZÁVISLOSTI NA MOBILU A SOCIÁLNÍCH SÍTÍCH!
Lili Reinhart: „Často mě popadne stres a je toho na mě moc, pak je pro mě terapií psát poezii. Píšu docela dost a povzbuzuje mě to. A poslední dobou se ještě víc soustředím na psaní příběhů.“
Khloe Kardashian: „Neskutečného množství stresu mě zbavila posilovna. Pomáhá mi se uklidnit. Když mám všeho po krk, jdu tam. Produkujete endorfiny a máte ze sebe dobrý pocit - to mě zachránilo.“
Kendall Jenner: „Buď si pustím hudbu, nebo si promluvím s mojí sestrou Kourtney.“
Demi Lovato: „Hlavně to nedržte v sobě. Je důležité vyjádřit, čím si procházíte, než se to zvnitřní a prolne do nezdravého chování. Nebo taky cvičení, malování, psaní hudby, meditace - je důležité najít, co funguje pro vás.“
Kylie Jenner: „Vezmu si sluchátka a jdu někam poslouchat hudbu, nebo si najdu tichý koutek. Pokaždé se sebe ptám: ‚Bude mi na tomhle záležet ještě za hodinu? Nebo za rok?‘ Nesmíte se stresovat maličkostmi.“
Adele: „Mívám velkou trému a vždycky se musím uklidňovat. Říkám si, že se nic hrozného přeci ještě nestalo. A když jsem nervózní, zkouším dělat vtípky - funguje to.“