Óčko

  • Technickou správu Facebookových stránek Óčka zajišťuje společnost La perf.

    Pokračovat na facebook stránky TV ÓČKO
  • Články
  • Pořady
  • Soutěže
  • Charts
  • Živě
  • Jídelníček podle supermodelky Karlie Kloss: zdravá jídla po celý den a nechybí ani dezert!

    6. ledna 2017 13:37
    Karlie Kloss je celosvětově úspěšná supermodelka. Jak si udržuje kondici a co jí dodává energii?

    ČTI TAKÉ: Drake a JLo jsou nejžhavější pár Hollywoodu! Drake: „Chtěl jsem jí dostat už dlouho!“

    Karlie Kloss dodržuje zdravý jídelníček.

    Karlie Kloss dodržuje zdravý jídelníček.

    1. Snídaně
    Poučka, že snídaně je základ dne, platí i v tomto případě. Pokud ráno spěcháte, zkuste si udělat toasty z tmavého celozrnného pečiva. Přidejte si na něj třeba kousky banánu, med nebo avokádo. Karlie dává přednost mandlovému máslu (seženete v obchodech zdravé výživy) a na to si nakrájí banán.

    the butchers daughter. my new favorite breakfast spot in nyc.

    Fotka zveřejněná uživatelem Karlie Kloss (@karliekloss),


    2. Oběd
    Když si tentokrát nedáte k obědu hotovku jako je třeba svíčková, vaše tělo vám poděkuje... :) Zkuste místo toho salát a k tomu smoothie. Budete se divit, ale opravdu vás to zasytí a energie vám vydrží dlouho. Karlie zvolila salát s avokádem a humusem k odpolední svačině.


    3. Svačina
    Karlie si ke svačině dává většinou ovoce. Můžete si dát banán, jablko anebo jogurt. Vše vás „nakopne“ na náročné odpoledne.

    4. Večeře
    K večeři je vhodné doplnit proteiny. Karlie doporučuje lososa se zeleninou.

    Cookin' with @officialjdunn today...watch out, #Jourlie kitchen takeover! Get excited for #WellDunnSeason2❤

    Fotka zveřejněná uživatelem Karlie Kloss (@karliekloss),



    5. Dezert
    Karlie se spojila s Christinou Tosi a vytvořily společně bezlepkové sušenky. Ty od Karlie u nás neseženete, ale ve zdravé výživě najdete spoustu zdravého bezlepkového mlsání.



    Co ty na to?

    Hlasování skončilo

    Čtenáři hlasovali do 13:37 6. května 2017. Anketa je uzavřena.

    • 37
      LOVE
    • 23
      WTF
    • 21
      SUPER
    • 16
      LOL
    • 16
      OMG
    • 14
      FAIL


    Související